miércoles, octubre 29, 2014

XX 1º Marató de Muntanya de Catalunya - Sant Llorenç Savall 2014

Aquest any per acabar de posar la cirereta a la temporada, quina millor opció que participar en la primera Marató de Catalunya, que aquest any celebrava el seu 20º aniversari(que es diu ràpid).
Una marató dura (42K i 2000+)  per uns camins i uns senders espectaculars i envoltants de unes vistes increïbles.
 
 
He fet malabarismes per intentar mantenir el nivell tant en la bici com en les curses de muntanya. Si vaig començar l'any donant més pes al córrer, després, del Març fins al Juliol pràcticament només vaig fer bici, el que va fer que des de l'estiu i fins ara em tingues que posar les piles de nou amb el running.
 
Em feia força il·lusió participar en aquesta cursa ja que em trobaria a tota la família de Finisher i molta gent coneguda.
 
La sortida a les 7:15 al centre de Sant Llorenç Savall. Arribo molt justet per agafar el dorsal, deixar la bossa i anar tot accelerat cap a la sortida. Amb tot això m'he deixat el telèfon a casa...o sigui que ni música, ni fotos..
Hi ha força gent, hi havia quasi 500 inscrits però tot i això a la sortida no estem gaire apretats.
 
Es dona la sortida i surto a un ritme còmode. Els primer kms son per pistes forestals amples i això fa que tot i que controlat portem un bon ritme.
La organització es molt bona, hi han moltíssims avituallaments i punts d’aigua, em podria haver estalviat la motxilla que porto quasi exclusivament pel bidó de beguda energètica.
 
Els primers 10 Kms passen be, majoritàriament pista, però també corriols.
 
 
Poc després comencem des de una riera cap al km16, comença la pujada que ens portarà fins al cim de la Mola km 24,5. La pujada es intensa i toca caminar molts trossos, per sort hi ha alguns plans i fins i tot alguna baixada per recuperar una mica, però bàsicament puja i puja.
Amb tot això, connectem amb un dels camins més habituals pels caminants que pugen a la Mola.
Es un dels moments més macos, ja que la majoria dels caminadors et van animant i això sempre s’agraeix.
M’ho intento agafar amb calma, seguin els consells del mestre Ramon Cortina que em va dir que fins al km 26 o 27 reservés molt. Però pujar a la Mola per molt que es vulgui reservar..es difícil.
De cop començo a sentir molt gent que anima, i veig  ja el cim a on hi ha potser 50 o 60 persones cridant i donant anims!
 
 
Per un moment et passen tots els mals i es molt maco que gent anònima et cridi i et doni ànims!
Parada per veure una mica i toca baixar fent salts com una cabra. Es molt divertit i les cames de moment no em fan mal i vaig be. Es dels trams que millor m’ho passo.
El camí s’aplana un altre vegada i fins i tot toca pujar un altre vegada.
Aquí de cop quan pujava mig caminant, sento que criden el meu nom!! Son el Santi i l’Ada i que han sortit a caminar i estan animant!! Un altre pujada d’ànims bestial.

 
Poc després toca tornar a baixar i ara si que una bona estona.. torno a gaudir dels corriols amb trams tècnics, però majoritàriament molt asequibles.
 
 
Vaig be i començo a mentalitzar-me que això ja està fet, vaig be porto un bon ritme i tot fa pensar que podria fer menys de 5h. Però ERROR!!
 
Comença a apretar la calor, la apareix meva amiga-enemiga! La calor!! Queden poques ombres per no dir cap ni una i he subestimat els últims kilòmetres. Mirant el perfil de la cursa no m’imaginava que quedessin encara pujades tan fortes.
En aquests casos t’ho pots agafar amb filosofia o amb resignació, però jo al contrari començo a ratllar-me una mica.
 
Faig practicament tota la pujada a peu..comencen a desapareixer les forces. Per sort hi han molts punts d’aigua i en un d’ells ens diues que ens queden 6 kms. Ja no es gaire! Però miro cap a munt i veig una filera de corredors pujant un altre cim.. Buff pensó.
 
La pujada es molt xula i técnica. Hi han trossos de pujar per les pedres casi com un escalador, però quan ja no vas fi.. tot passa poc a poc.
Encara no se si es per que em ratllo o per la calor, però començo a tenir indicis de rampes. Per sort no acaben d’aparèixer i sembla que ja nomes queda una carena i la última baixada per un corriol.
Es curiós, perquè saps que estàs a punt d’arribar, però no es veu en cap moment el poble, i sembla que no arribis mai, però de cop entro ja en els carrers de Sant Llorenç i trec les poques forces que em queden, per fer els últims metres dignament.
Un altre vegada molta gent animant ja fins a sota de l’arc d’arrivada. Que guai! Un altre al Sac!!!
 
Al final 5h13min que em deixen el 39º de Veterans i el 125º de la general.
 
Estic content per una banda ja que ha aconseguit acabar i més o menys ja era un temps que donava per bo, però per un altre banda no he acabat de gaudir els últims kilòmetres.
Es possible que hagi allargat massa la temporada i el cansament es va acumulant, però estic molt content de totes les curses que he fet.
 
La cursa ha estat ben organitzada i tot i no tenir gaires extres als avituallaments, hi ha molts i tenen el suficient. Està ben marcada, tot i que sempre hi ha subnormals que arranquen alguna marca. El preu amb la samarreta de regal i els maneguets que et donen si acabes més l’entrepa, està força be.
 
No tinc ni idea que faré l’any que be, però per poc que pugui la repetiré.

martes, octubre 07, 2014

Valles Drac Race 2014

Sembla mentida, però amb aquest boom que estem vivint amb tot tipus de curses de muntanya tant de trail running com de Btt trobar alguna proposta interesant com aquesta.

Ara farà un parell de mesos, encara una mica decebut per la Pedals De Foc Non Stop, em va arribar informació d’aquesta cursa. La Valles Drac Race.

Nomes veure la proposta ja em va agradar! Per fi, un repte que combina el running de muntanya amb la BTT, sense que sigui la típica duatló, i amb unes distàncies interessants.

Es tracta de córrer 50Kms i 2000+ un dissabte i pedalar 107Kms amb 3100+ al sia següent, unes distancies que sense ser extremes, si que son el suficientment llargues com per que sigui un repte dur de veritat!

A més ho tinc a prop de casa, i transcorre íntegrament pel Parc Natural de Sant Llorenç i l’Obac, cosa que ens assegura uns camins espectaculars i unes vistes increïbles.

Per mi tot un repte, que podria posar la ‘cirereta’ en aquesta temporada, ja que fa molt poc que corro i a mes ho vaig combinant amb la bici, i veure si puc completar el Trail mes o menys be i que quedin les cames mig en condicions pel dia següent es tot una incògnita.

 Per obrir una mica més la prova a tot tipus d’esportistes, existeix la possibilitat de córrer nomès el Trail o nomès la bici.

Així, que al final hi havia uns 200 participants al Trail, uns 180 per la BTT i 37 sonats que fèiem el Repte sencer!

 Com acostuma a ser habitual, la nit abans no dormo res. No tindria que estar nerviós ja que no m’importa gens el temps que pugui fer ni la classificació, en aquest cas vull gaudir de la muntanya i veure si puc acabar el repte dignament, però tot i així no puc dormir.

 Em llevo, i com ja ho tinc tot preparadet, esmorzo i cap a la sortida a Terrassa. A la sortida encara una mica nerviós ja veig que tothom porta el dorsal blanc, menys uns poquets que el portem negre que som els del Repte. Vaja ja ens han ‘marcat’ jejeje. Prec una barreta Powerbar per començar amb energía.

La gent sembla molt tímida i ningú vol estar a primera línia així que no se ben ve com, però estic a primera fila. Al meu costat el Just Sociats que guanyarà de carrer i el Maverick Viñales convidat per la organització.

 Es dona la sortida i per la meva sorpresa no es va massa ràpid, els dos primers kms plans anem a 5:30, però tot i així mica en mica deixo que marxin els del davant i jo a la meva. Comencem a pujar per un sender ja durillo per anar escalfant motors i de seguida estem en el avituallament del km.7.

Jo tinc molt clar que he de ser molt conservador per mantenir les cames decentment pel dia següent, i no puc esverar-me. Amb la Btt si tinc cames potser puc treure temps a companys que quedin davant meu en el Trail, així que a conservar.

Toca baixar i aquí amb les cames encara fresques, per uns corriols super guapos, però vigilant ja que el terra es de còdols i es fàcil relliscar. Pugem un altre vegada i les vistes son una passada. Tot i que es una cursa paro a fer unes fotos. La gent m’avancen de 10 en 10..jeje

Tot i que està tot molt ben marcat, tenim dubtes en algun trencant. Menys mal que porto GPS i miro el camí correcte.

 Toca començar una pujada molt forta que evidentment faig a peu, no es massa llarga, però es molt dura. Un cop a dalt continuem al trote.  Aprofito per pendre uns shots.

A partir d’aquí coincideixo amb un noi (el Sergi) que també fa el repte i anem a un ritme similar. Anem xerrant i arribem a Mura, Km 26 i meitat de la cursa. A l'avituallament trobo al Maverick Viñales que acaba de plegar. Em comenta que ha sortit massa ràpid i que ho ha pagat.

Mengem una mica, i continuem la marxa amb el Sergi. En els avituallaments estic parant massa temps. Molts corredors que he avançat corrent, em passen en l’avituallament, però no passa res, la meva cursa es un altra.

Els 10K posteriors son molt durs! Primer fins al Puig de la Balma va fent, però a partir d’aquí puja molt dur pujant per les roques típiques d'aquesta zona. Passem com podem mig caminant mig corrent i els kms comencen a passar molt lentament.

Durant uns quants kms, vaig tirant d’una filera de 7 o 8 corredors. Es graciós, perquè si paro i camino..tots paren i caminen..i si començo a córrer tots corrent darrera.. Però no m’importa tirar, vaig mes o menys còmode.

Menys mal que les vistes son brutals.

Finalment, últim avituallament a on arribem un pel abans que la primera noia de la cursa, i a on parem a fe un ‘pis’, hidratar-nos (fa una calor inusual!) i menjar algun plàtan i ara si que tot pràcticament es baixada per uns corriols molt divertits, però que el cansament i el mal que em comencen a fer els genolls baixant fa que anem molt conservadors. El Sergi sense adonar-se’n ensopega amb una arrel i es fot ben llarg al mig d’un corriol! Menys mal que era tou! El cansament es nota. No ha sigut res, em diu que tiri jo, però pel que queda ja acabem d’arribar junts.

Finalment arribem amb 6h22min. No es un gran temps, però ho he gaudit del primer al últim km que es el que buscava i les cames sembla que no estan molt destrossades.

Primera meitat del repte aconseguida!!  Ara toca descansar el que queda de dia i a veure diumenge que tal.

Després de dinar a casa, comença la meva recuperació... es “recuperació activa”! Vaig al parc amb els nens. Així que recupero com puc... Suposo que altres, podran descansar tota la tarda, però no es el meu cas. Mirant la part positiva de no descansar prou, es que a canvi gaudeixo dels meus fills..
Miro el temps i tant el Meteocat com AEMET donen una probabilitat del 90% de plujes fins a la tarda.

Efectivament 6:30 em llevo i està diluviant!! Comencen els Whastapp amb altre gent que se que també corren i tots coincidim que s’ha d’anar i a veure que diu l’organització.

La cosa pinta molt malament ja que a part de la pluja i ha tempesta elèctrica, però a mida que vaig arribant a la sortida sembla que va deixant de ploure, però només arribar ja ens comuniquen que la prova ha quedat suspesa!!!


Ohh quina llàstima! La veritat es que sortir amb pluja i amb els camins impracticables no es que em vingués gaire de gust, però per altra banda em trobava be i volia acabar el doble repte!

En fi, el primer es la seguretat de tothom i si l’organització no ho veu clar, s’ha de respectar. Ells son els primer perjudicats per haver de suspendre l’event. A més, a mida que pasen les hores el cel s’obre i acaba fent un dia gairebé d’estiu!! Quins cracks que tenim amb les previsions meteorològiques!!!

Doncs que hi farem, egoistament em quedo sense poder acabar el doble repte, però content amb el Trail i crec que aquesta prova ha de tenir continuïtat.

Al final 69º de la general i 9º de la meva categoria(veterans) del Repte.
Classificacions: Aquí

L'organització ens comenta que tindrem la inscripció gratuita per l'any vinent!! Doncs allà ens veurem!!