Mis aventuras sobre la bici, corriendo y el deporte en general.
lunes, junio 29, 2009
28/6/2009 - Cardona - Torà
El diumenge vaig sortir amb la PC. Mundo a Cardona que ja feia dies que no els veia. La idea era sortir a les 7:30 per evitar el sol i la calor d'aquests dies, però el Jordi ja va arribar amb la roda punxada o sigui que vam sortir un pel més tard.
La ruta era fins a Torà, i sembla que el camí d'anada tothom el tenia clar, però en el de tornada ningú hi havia pensat..o millor no hi volia pensar.. D'anada passem per unes zones molt obagues i hem de travessar com 5 o 6 vegades el riu i en algun tram era força profund. eh! Oscar que vas fer un banyet.. Anem avançant kilòmetres sense cap pujada gaire destacable i arribem a Torà amb uns 38 Kms. Allà fem els entrepans de rigor, al hotel que hi ha a peu de carretera. Aquí es comença a parlar de quin camí fer de tornada, si fer el mateix al reves o be pujar fins a Pinós. Jo com no tinc ni idea tan em fa un que un altre, però al Pep i el Migueles no els hi fa gaire gracies l'opció de pujar fina a Pinós i ara els entenc!
Hem fet les hores de menys fred per zones obagues i quan més pica el sol nosaltres pugem fins a Pinós per una carena que puja sense gairebè un descans, amb 13 interminables kilòmetres a on alguns trossos tenen un bon desnivell i que juntament amb la calor que juntament amb la calor va ser un cocktel explossiu.
A mes el Pol (el peque del grup) el Joan i el Oscar posen un ritme que només puc seguir amb la mirada, perquè les cames ja miren a un altre lloc. Més enrere queden el Jordi (que feia temps que no agafava la bici), el Pep i el Migueles que van fent al seu ritme, així que un cop arribem al cim i com que alguns teníem presa, continuem cap a Cardona. La baixada es per pista i prou coneguda per tots, però es un lloc a on un o altre de la penya sempre ha caigut.. i per mala sort el petit Pol, després d'un canvi de rasant no controla la bici i cau a una zona amb molta pedra, amb la mala sort de clavar-se una branca a la cara. Després d'examinar-lo, no es tan greu i arribem fins a Cardona i cap al Cap per que el curessin. Finalment per sort només serà un punt i unes rascades.
Crec que la ruta pot ser mes divertida fent-la al reves. Com aquest estiu passaré molts dies per Cardona, ja ho provaré.
Mario.
lunes, junio 22, 2009
IV OPEN BTT MONTMELO
Dissabte 20/6/2009
Doncs aquest cap de setmana no tenia cap sortida prevista, però mirant entre setmana en un fòrum veig aquesta cursa i a primera vista em fa gracia per diferents motius:
- Econòmica: 12 Eur anticipada i 15 el mateix dia, amb diferents obsequis a l'arribada i botifarra. - Es a las 18:00h. Sempre s'ha de matinar, i en aquest cas es a la tarda. - S'acaba el recorregut amb una volta al Circuit de Catalunya. - Potser es una xorrada, però es cronometra amb Xip.
O sigui que decidit, li comento al Joaquin i em diu que també s'apunta o sigui que a les 17:00 ja estàvem allà per pagar i agafar els dorsals. La cursa es de 30 Kms dels que passen inicialment per muntanya i acaben fent una volta al circuit.
On cop a la sortida em trobo per sorpresa a l'Ada el Santi i el Ruben que també s'han apuntat a última hora. (El Santi tira la foto)
Ens col·loquem a les primeres posiciones de la sortida, però aquesta es retarda una mica fins a les 18:30 ja que els últims bikes encara feien cua per recollir el s dorsals i l'organització te la paciència d'esperar-los.
Petard de sortida i a fer slalom entre el grup per intentar estar a les primeres posicions. Deixo al Joaquin enrere i veig que l'Ada també està agafant posicions. Primers metres per dins Montmeló fins que de cop un trencant a ma dreta amb força pendent inicia ja el primer tram de muntanya. Aquí aprofito que hi ha força desnivell per fer una accelerada e intentar passar uns quants bikers i posar-me en el grup davanter, així que m'aixeco de la bici i foto una mica de canya quant sento a l'Ada que em crida 'Vinga Mario!!!' ella estava en el grup que estava adelantant i aquest crit em va animar força així que continuo tirant un troç més a un ritme fort. Sabia que les pujades no eren gaire llargues i que tenien força desnivell, però un cop tu trobes.. collons que dur!. Els primers 12 o 14 kilòmetres son pujades fortes o molt fortes i baixades tipus muntanya rusa, força trencacames. Les baixades estan perilloses per que el terreny està molt sec. Es gairebé tot pista i no es gaire tècnic, però pujant en algun tram de força desnivell em rellisca la roda trasera i he de posar el peu a terra. Un cop s'acaba la zona de muntanya entrem un altre cop a la població de Montmeló i venen 3 o 4 kilòmetres per asfalt fins a trobar el circuit. En aquest punt, tenia una mica de vantatge que havia tret baixant, però al començar a rodar tot i trobar-me més o menys be, em comencen a atrapar altres bikes. I es que em sembla que cada vegada tinc menys potencia i els bikers acostumats a la carretera ho tenen millor. Finalment arribem al Circuit de Catalunya a on ens hem arreplegat 5 o 6 bikers que fem un grupet i anem fent relleus i així anem passant a alguns bikers que roden en solitari. Entrem juntets al Circuit. Quina passada, la pista es molt ample i les rodes s'enganxen moltissim a l'asfalt i costa rodar, però continuem gairebé tota la volta en grup, fins a l'ultima corva d'arribada a la meta del circuit que em costa seguir-los i se m'escapen uns metres que ja no recuperaré. Aquí ens fan una foto de record. Al final de recta del circuit ens indiquen la sortida i després d'una corva ja estem a l'arribada. Un petit esprint (tot i que no puc agafar ningú, però sempre queda be..) i arribada. Mentres l'organització no posa la classificació, el meu crono 1:21:45.
Torno el xip, agafo els obsequis, i vaig a menjar-me la botifarra, quant se sent per megafonia que arriba la primera fémina. Com no l'Ada que arriba amb el Ruben com a gregari. Uns minuts més tard arriba el Santi, i finalment el Joaquín que tot i les rampes tant dures de l'inici ha fet un bon crono.
A mi em donen el premi al biker mes net: Es broma, son alguns dels obsequis que ens han donat a l'arribada juntament amb una samarreta.
Una cursa molt recomanable per aquells que vulguin tenir l'experiencia de fer una volta al Circuit de Catalunya i veure'l amb un altre perspectiva. L'organització, força be. L'únic incident, el retard a la sortida.
martes, junio 16, 2009
IV Cingles de Bertí (Gallifa) 14-6-2009
Aquesta setmana ens havíem inscrit a la marxa que organitza la gent de Motoclub Cingles de Bertí a la localitat de Gallifa. Les inscripcions es tancaven una setmana abans de la marxa per l'allau d'inscripcions i quedant finalment inscrits pocs més de 500 bikers. http://www.bttcingles.com/
Quedem a les 6:30 per carregar bicis amb el Jose Miguel i el Jordi ja que tenim 40 minutets fins a Gallifa i els dorsals el donen a les 7:30. Un cop arribem a Gallifa cap a les 7:30 ja ens trobem que un nen amb bicicleta ens acompanyen fins a l'aparcament, i es que crec que tot el poble participava a l'organització. Agafem els dorsals sense fer cua, mengem una mica de coca i xocolata amb cafè, cap als lavabos, i a les 8:00 ja estàvem preparats per sortir..llàstima que la sortida es a les 9:00h. Aquí els 3 fantàstics! Fem un voltet per anar escalfant les cames i ens coloquem a la sortida per evitar després aglomeracions. El Jordi havia decidit que no es trobava gaire en forma i que per no fer-nos esperar faria la curta, i amb el José Miguel vam quedar que aniríem tirant a veure les nostres possibilitats. Jo que arrossegava un constipat des de dijous i que el dia abans encara tenia alguna 'decimilla' de febre, tenia el nas ben tapat, però això no era motiu suficient per no fer la cursa. La sortida A les 9:00 en punt la sortida. Tot i estar a primera fila, surten bikers de sota les pedres i en un moment ja teníem 20 o 25 davant, així que toca fer una mica de slalom i anar passant gent fins trobar al grup dels 5 o 6 primers. Ja els primers Kms van tirant cap a munt però sense grans desnivells i ja començo a veure que no em trobo massa be ja que des de la sortida i fins al primer avituallament al kilòmetre 14 no he baixat de 180 ppm. Tinc davant meu als 5 o 6 primers, però no vaig a un ritme agradable ja que les pulsacions es disparen i no puc respirar gaire be, així que decideixo aixecar una mica el peu del pedal i baixar una mica el ritme cardíac ja que alhora ens trobem amb algunes de la pujades més fortes de la marxa. Arribem a la zona cremada camí de Granera (la setmana anterior ja l'havíem fet) i ens esperen 10 Kms de pujada, aquí si que puc agafar un bon ritme. De cop apareix un biker que venia molt fort des de darrera i fem la pujada junts fins al cim. Pujant passem unaltre biker que paga l'esforç dels primers kilòmetres. Aquí ell fa una estirada i decideixo no seguir-lo i mantenir-lo a distancia. Així arribem a la trialera amb Majúscules de la cursa. Molt ben senyalitzat el inici i el fi de la part NO ciclabe, pero que no va evitar que em trenques el ritme ja que va ser un constant pujar i baixar de la bici ja que havia trams molt tècnics. De fet a l'arribada hi havia molts accidentats i es que cadascú ha de conèixer les seves limitacions tècniques. En principi portava prou distancia al biker que anava darrera meu, però ja cap al final de la trialera em passa un noi amb un mallot de Caldes i entre que suposo que coneixia el terreny i que va baixar molt millor que jo (cosa fàcil) doncs en va passar. Finalment s'acaba la llarguissima trialera-corriol i sortim a la carretera per fer uns metres i agafar una cruïlla per tornar a fer més kilòmetres ara ja per pista amb tendència a pujar. Davant meu a només 30 o 40 metres tenia al 7 i al 8 que no van gaire be de forces ja que jo tambe començava a estar cansadet, però els podia seguir fàcilment així que decideixo accelerar una mica per passar-los i rampa 'al canto' ostres quin mal a la cama, i encara queden 3 o 4 kilòmetres. Aixeco el peu del gas i els segueixo al mateix ritme que ells fins a l'arribada. Finalment 9 amb 2:57:56. Content ja que entre el constipat, la roda davantera que ja no tracciona gaire i que no em permetia baixar gaire fort, i la trialera mortal que vaig baixar amb el cul no vaig fer tant mal temps. l'Arrivada Com intuïa les pulsacions molt altes: 171 ppm de mitja en 43,6 Kms.
Només arribar em trobo al Jordi que havia fet la curta i feia casi una hora que esperava. Ja li vam dir que podria fer la llarga sense problemes i no tinc cap dubte que l'hagués fet força be, però va decidir fer la curta per no fer-nos esperar. Finalment va quedar el 10 de la pedalada curta amb un temps de 1:57:21. Un cop a l'arribada agafo el mallot de regal (molt xulo per cert) i la botifarra i a veure arribar al José Miguel. Un Biker amb el que havíem xerrat a la sortida ens diu que ha punxat.
Finalment el José Miguel arriba el 59 amb un temps de 3:44h i caminant els últims 8 Kilòmetres o sigui que també portava un bon ritme i llàstima de la punxada del tubuless i que no va poder solucionar. Podem estar contents ja que la participació ha sigut alta amb 187 participants a la cursa llarga i 314 a la curta. A l'arribada em trobo amb el Grey i el Pedaleitor que també han fet la llarga (que es això per uns maratonians com ells..) i també amb més gent de Sabadell com el Robert, el Andres Luque, ia questa colla. Vídeo:
Aquest diumenge tocaba una sortideta dominguera, així que vam quedar el Josete, el Jordi i un servidor (Mario) per anar fins a Granera a fer una buti i tornada cap a Sabadell. El 14/6/2009 anem a fer la pedalada Cingles del Bertí a Gallifa i ens venia be fer una ruta d'aquesta distancia i desnivell per veure com estavem uns i altres. El Jordi tot i el temps de 'paron' no està malament, el Josete amb el pes que ha perdut ara va com una moto i jo 'na fent'..
No hi han fotos.. Un altre dia ho iliustrarem.
La setmana que ve explicarem com ens ha anat per Gallifa, a veure si veiem algun gallifante.
