lunes, abril 27, 2015

Trailwalker 2015, ser solidario con lo que más me gusta!

Un reto deportivo con un fuerte trasfondo solidario. 


Me está gustando esto de ir improvisando un poco en la configuración de mi calendario: los que no nos dedicamos a esto, que simplemente es nuestra pasión, tenemos familia, trabajo y hay que ser dinámico y amoldarse a las situaciones que van apareciendo. Quería haber estado en la Ultra de Barcelona, ver cómo iba esto de una ultra de montaña de entidad, pero en mi empresa se volcaron con el apoyo a equipos para la Trailwalker así que me animé. 4 personas por equipo más 2 supporters.
  
En este caso cubrí una baja de última hora en un equipo ya creado. Se les acababa el margen para comunicar el equipo definitivo y normalmente no encuentras muchos voluntarios para un desafío de de 100 kilómetros a pié.

Pensé que ultras hay más en el calendario y que ya tendré otras oportunidades, aunque me frenaba saber que la chica del equipo no había corrido nunca más de 5km, no me dejaría ir a mi ritmo pero ser solidario y participar en una fiesta me decidió, además que 100 kilómetros son 100 kilómetros.

En qué consiste este desafío solidario.

La primera fase del retto es aportar una donación mínima de 1500€ a Intermon Oxfam que ayuden a proyectos para acercar el agua a miles de familias. La segunda fase es la más deportiva y consiste en recorrer 100 kilómetros a pié, o lo que es lo mismo, ir de Olot hasta Sant Feliu de Guixols pasando por Girona. Todo ello en un tiempo máximo de sólo 32 horas.

Organizarse para afrontar la Trailwalker con éxito.  

Salida el sábado 18 a las 10 de la mañana, un poco tarde para mi gusto.
En Olot muy buen ambiente, muchos equipos, muchos seguidores y mucho color.
1.400 participantes, el 60% de empresas.

Iniciamos la marcha caminando entre los gritos de ánimos de todo el mundo.
El camino en su primera mitad es muy bonito. Una vía verde muy habitual de ciclistas.
Aparte de mi equipo, un resfriado de última hora será mi compañero inesperado.

Momentos antes de la Salida en Olot
Nuestro equipo antes de la salida en Olot.

Mi equipo en la Trailwalker 2015
En uno de los puntos de soporte para recuperar fuerzas.

En algún punto trotamos algunos metros pero básicamente lo hacemos todo andando.
Tras los primeros 25-30km ya noto la cadera cargada. No estoy acostumbrado a caminar y se nota. Pere y Carlos, ya empiezan con las primeras ampollas. Yo tengo experiencia en eso. No te haces idea de lo importantes que pueden ser unos buenos calcetines de trekking y unas zapatillas de trail cómodas para prevenir ampollas o lesiones. Imprescindibles!!

Aproximadamente en el 40, Eva, la chica del equipo empieza a cojear y ya tiene mala cara, pero aguanta como una jabata hasta Girona (56km). Tiene el gemelo contracturado, y aunque se resiste, un fisio le aconseja abandonar. Se marcha con uno de nuestros supporters, con quién vamos quedando para comer y beber.

Bien, continuamos los tres. No nos rendiremos! Un poco de crema de masaje en las piernas y continuamos la marcha con los frontales ya en plena noche.

En una de las pausas que hicimos en el recorrido.
Tras varios kilómetros era importante descansar para recobrar fuerzas.


Cae la noche y el cansancio aprieta.

Esta segunda parte del recorrido no es tan hermosa. Y la noche no ayuda, aunque nos permite ir a un ritmo más alto. Nos animamos y empezamos a correr algunos kilómetros. Llegamos al 80 adelantando a equipos.

Los últimos 20 sí que se hacen duros. Empieza a hacer más frío y Pere tiene problemas. Habrá que continuar caminando lo que queda. A mí las piernas ya me duelen por todas partes. Además en los últimos 10 kilómetros empieza a llover. Me pongo un impermeable deportivo, el mismo que uso para las ultras pero el trayecto ya se hace ya muy duro, queremos que se acabe lo antes posible. Así que casi ni paramos, muy lentos pero nos acercamos a Sant Feliu de Guixols.

Son las 6:40 de la madrugada, tras un poco de callejeo llegamos al arco con 103 kilómetros en las piernas y 20 horas 40 minutos caminando y trotando. Cansados, mojados y no saboreamos mucho la llegada.

Ya en la llegada en St. Feliu de Guíxols.
Momento de la llegada de madrugada.



De vuelta a la vida familiar.

Llego a casa a las 8:15. Mi mujer y los pequeños ya despiertos. Me felicitan.

Duermo un par de horas, pero ahora toca ir al parque con los críos. Y es qué como te contaba al principio de esta entrada, los que no nos dedicamos a esto tenemos que adaptar nuestra afición con nuestros seres más queridos. ¡Así es como empezó mi segunda aventura del día! :)

Al final, una aventura especial, no tanto por el desafío deportivo, que también, si no por todo lo que comporta hacerlo en equipo y por un motivo tan gratificante.


¿Próxima estación?
Ya veremos...

lunes, abril 20, 2015

Girona MTB Challenge 2015


Después de un inicio de temporada marcado por el Trail Running, llega el momento de retornar a las  pruebas de BTT.

Este año como novedad, apareció en el calendario de las pruebas de fondo el reto de “Girona MTB Challenge 2015”.
 
logo-girona-mtb-challenge-2015
Primera edición de Gerona MTB Challenge

La Girona MTB Challenge en cifras.

  • 100Kms de recorrido
  • 2.400 de desnivel positivo.
  • 1000 participantes.

Pese a ser la primera edición, dos meses antes de la prueba ya había completado todas las inscripciones.

Por los comentarios de la página Web del organizador, se intuía una prueba quizás ‘pistera’ y rápida, y a estas alturas y con pocos kilómetros de bici a las espaldas, podía ser un buen desafío para Retto Team.

Pues hasta allí que nos acercamos tanto Toni Trujillo como yo, a disfrutar de una zona que desconocíamos.

Toni y yo en la parrilla de salida.
Selfi antes de la salida.

Organización impecable de la Girona MTB Challenge 2015.

A las 7 de la mañana estábamos en la zona de salida pare evitar problemas de aparcamiento y atascos en los dorsales y demás, pero la verdad es que atascos, ninguno. El aparcamiento fácil y todo muy rápido y fácil.

La noche antes dormía en Girona en un piso que me prestaron para esa noche, y no tenia nada de nada para poder almorzar por la mañana. Así que salía con muy poco cojín, solo un café y una madalena que la organización puso antes de la salida.

Pues ya desde las 7:30 en la parrilla de salida, nos posicionamos bastante adelante en la salida. Salimos con la equipacion de verano mtb porque se prevé un buen día, pero por la mañana todavía refresca y unos manguitos son siempre una buena opción en primavera.

Yo en acción durante la Girona MTB Challenge
Foto durante la carrera.

Crónica de la Girona MTB Challenge. 

A las 8:00 en punto se da la salida, y como no, aunque es neutralizada, ¡vamos a toda zapatilla! Qué manera de salir para una carrera de fondo.
Los primeros kilómetros son todo asfalto, y es que hay que dejar la ciudad y cruzar el autopista -por debajo,¡eh!- para adentrarse en los caminos. En el km 6,5Km llevamos una media de 26Km/h. Una animalada.
Toni se ha quedado un poco atrás y yo decido levantar un poco el pie, que vamos muy rápido y queda mucho.
Poco a poco ya por caminos rurales y senderos, voy cogiendo mi ritmo, aunque no acabo de encontrar feeling. Tomo el primer de los geles energéticos mtb que llevo encima para ir recuperando las buenas sensaciones.  Poco a poco voy descubriendo gratamente que el recorrido es muy variado y que hay bastante sendero. Atravesamos algún rio, zonas de raíces, piedras. Grata sorpresa, supongo que por habernos hecho una idea equivocada de la prueba.
Pasan los kilómetros y todo y no haber subidas excesivamente duras -quizás algunos tramos-, es bastante sube / baja y no hay demasiadas zonas planas. Hacia mitad de carrera entre el km 45-60, veo claro que no estoy fino, me pasa mucha gente. Me voy haciendo la idea que no podrá ser un buen tiempo y que lo mejor será coger un ritmo ‘crucero’ para que salga un buen entreno y disfrutar de la prueba. Tomo una de las barritas energéticas para mtb que llevo siempre encima. Algo sólido para que me ayude aguantar lo que queda de prueba.

Yo en acción durante la Gerona MTB Challenge
La zona más dura del recorrido fue en entre el km 45 - 60.


Es muy importante no descuidar la hidratación y nutrición en este tipo de pruebas btt.
Las bajadas, no siempre permiten tirarse a tumba abierta, ya que muchas son muy pedregosas o técnicas -sin ser difíciles- pero todo y así las disfruto mucho. Con todo llegamos a la última subida del día y no se si porque la esperaba más dura, o por el ritmo más lento que estoy marcando, me pasa más o menos rápida. Me extraña que Toni no me atrape al haber bajado yo el ritmo, pero luego me explicaría que tuvo un pinchazo.
Excepto el primer avituallamiento, he parado en todos los demás. Como no voy fino, prefiero comer y beber bien. Todos estaban correctos y tenían de todo. A partir del último, sobre el kilómetro 80 ya todo es bajada y llano hasta la meta. Primero 8 o 10 kilómetros de bajada en la que puedo recuperar un poco e incluso pasar a algún corredor y luego 10 más de llaneo. Aquí también gano algunos puestos, ya que logro recuperar fuerzas gracias a la correcta alimentación energética y haberme hidratado bien a lo largo de la prueba.
Los últimos kms ya entrando a la ciudad, pasando al lado de unas fábricas, un poco feíllos, pero ya entramos en un campo de hierba y allí los arcos de llegada.

Imágen de acción durante la Gerona MTB Challenge
Tramo final hasta la llegada en Gerona.


La Girona MTB Challenge mis cifras. 

  • Tiempo total: 5 horas 32 minutos.
  • Posición general: 135º
  • Posición Master 40 –mi categoría M40-: 32
No es lo que esperaba, pero todo suma y al final uno recoge lo que siembra, y este año he sembrado poca bici. 

Imagen de mi paso por el arco de llegada.
Al fin cruzo la meta de la Girona MTB Challenge 2015


Conclusión, seguiremos sembrando.

¿Estuviste en la Girona MTB Challenge? 

¿Cuál fue tu experiencia? Compártela conmigo dejándome tu comentario a continuación.